Nie gut genug: Die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können

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Raus aus der perfektionismusfalle!Der psychologe thomas curran wirft einen eindringlichen blick auf die ursachen des optimierungsdrucks und ruft zum handeln auf – sowohl auf persönlicher als auch auf gesellschaftlicher ebene. Denn in einer welt, die von intensivem wettbewerb, perfektionsstreben und dem permanenten vergleich geprägt ist, steigen erschöpfung, burnout, depressionen und angststörungen.