Atomic Habits. O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scapa de cele proaste

Rezumat

Schimbari mici, rezultate remarcabile Inspirandu-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie si neurostiinte, James Clear a conceput un ghid usor de asimilat, cu ajutorul caruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile.