Réussir

Résumé

Médias sociaux, notifications, e-mails. dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d’un rapport équilibré avec la technologie? Celle-ci n’est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l’essentiel est de l’utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler !S’appuyant sur des exemples de réussite, cal newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la résistance de l’attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.